Строительная компания
Перезвоните мне!
бесплатный звонок по всей России

Мы работаем с материнским капиталом!

Процесс строительства дома из бруса

Контакты

СК "Домострой53"
Новгородская область,
д. Русское Пестово,
ул. Гайдара д. 1 офис №5

8 (800) 707-93-53

domostroy53@mail.ru

 

Главная / Полезная информация / Русская баня — полезна ли она для здоровья?


Русская баня — полезна ли она для здоровья?

Русская баня – это важная культурная традиция, характерная для России царских времён. В то время как в Европе не было принято содержать тело в чистоте, в нашей стране весь народ, от мала до велика, уделял внимание парным процедурам. Научно обосновать пользу русской бани из бруса учёные смогли лишь относительно недавно (в 20 веке), однако сама процедура известна с незапамятных времён – ей около 2 тысячелетий.

Баня из бруса

Баня из бруса

У парного досуга есть немало противников, однако их доводы опровергаются многочисленными научными исследованиями. Специалисты сходятся во мнении, что умеренное пребывание в парной оказывает позитивный эффект на весь организм в целом. Также рекомендуется использование веников, которые дубят кожу, помогают порам раскрыться, освобождают организм от вредных веществ.

Полезные свойства русской бани

1. Тренировка кровеносных сосудов. Резкие перепады температур, при отсутствии заболеваний сердечнососудистой системы, помогают организму обновиться, улучшают жизненный тонус.

2. Повышение эластичности кожи. В результате воздействия высоких температур и веника она становится мягче, приток крови позволяет клеткам регенерироваться.

3. Очищение организма от шлаков. Вместе с потом выходят вредные вещества, которые являются причиной повышенной сонливости, не позволяют концентрироваться при работе.

4. Укрепление волос и ногтей. Кровь, приливающая к коже, благотворно сказывается на волосяном покрове, однако для защиты от перегрева нужно использовать шапку.

5. Повышение потенции. Сразу после отдыха сильный пол чувствует прилив мужской силы: организм буквально настаивает на поиске партнёра для продолжения рода.

Кроме того, баня – это место, где можно пообщаться с людьми, вволю покричать и «выпустить пар». Социальная функция очень важна для укрепления дружеских связей: именно в обществе человек раскрывается и становится собой.

С какого возраста можно посещать парную?

В царской России в баню брали даже маленьких детей – от 2 лет и выше. Специалисты сходятся во мнении, что более безопасен другой возраст – от 5 лет, и находиться в парной таким малышам нужно не больше 3 минут. Даже небольшой промежуток времени станет благотворным для детей, которые смогут получить массу приятных впечатлений, укрепить здоровье и иммунитет.

Есть ли противопоказания к русской бане?

Некоторые люди плохо переносят воздействия высоких температур, теряют сознание и падают в обморок. Им категорически нельзя не только посещать парилку, но и испытывать серьёзные физические нагрузки. Ещё один фактор противопоказаний – заболевания кожи, при которых нельзя потеть. После бани следует пить много жидкости (без газа и минерализации), умеренные процедуры принесут организму только пользу и никакого вреда.


Читайте также:

Гаражи
Новости
Технологии
Полезная информация
Наши плюсы
Договор
Доставка
Отзывы
Видео отзывы
Фотоотчеты
Фундаменты
Выбор печи
Окна и двери
Сухой брус
Благотворительность
От директора
Антикризисное предложение!
Просто оставьте свой телефон -
и мы сделаем супер-предложение!
Удивите меня!
Заявка пока не отправлена
x
Звонок с сайта!
Жду звонка!
Заявка пока не отправлена
x